۳ مدل نقشه خانه ۷۰ متری، همراه چیدمان کامل

وب‌سایت اتاق: اگر چه یک خانه ۷۰ متری خیلی کوچک محسوب نمی شود خصوصا وقتی تک خواب باشد، اما بازهم به اندازه کافی فشرده است که تهیه نقشه خانه ۷۰ متری را سخت و چالش برانگیز کند. بغیر از انتخاب پلان مناسب باید روی دکوراسیون و همینطور اتمسفر حاکم بر خانه نیز توجه زیادی کرد که یک قدم اشتباه می تواند همه چیز را بهم بزند. در این پست قصد دارم به معرفی سه خانه متفاوت ۷۰ متری و تک خواب بپردازم که هر کدام روشی جداگانه برای نقشه ریزی و تزیین دکوراسیون در پیش گرفته اند.

اولین خانه فضای بشدت گرم و دلپذیر دارد طوری که هر مهمانی برای اولین بار مجذوب گرمی و صمیمیت آن خواهد شد. خانه دوم برخلاف مدل اول رگه هایی از سبک صنعتی داشته و عناصر سردی مانند دیوار بتن اکسپوز در آن حضور دارند. و در نهایت خانه سوم به طور کل با هر دو مدل فرق دارد چرا که فقط از رنگ های قوی و شاخص در دکوراسیون خود استفاده می کند. امیدوارم با مشاهده خانه های آورده شده در این پست به ایده های جدیدی برای طرح ریزی نقشه خانه ۷۰ متری تان دست پیدا کنید.

خانه زیر برای یک زوج جوان طراحی شده و متراژش اندکی از ۷۰ متر کمتر است. این خانه با اینکه ۶۸ متر بیشتر ندارد اما شدیدا باز و جادار چیده شده است. دلیل آنهم بخاطر استفاده از مبلمانی ساده و مدرن با رنگ های خنثی و البته ترکیب با رنگ های گرم مانند چوب است. میزان لوازم قرار داده شده در این خانه اگرچه کم است اما این کمی به هیچ عنوان به دکوراسیون آن صدمه ای نزده است. رنگ های سرد خنثی در تمام جاها به چشم می خورند اما حضور عنصر گرمی مانند چوب باعث شده فضا کاملا گرم و صمیمی بنظر برسد.

 

 

 

 

 

همانطور که در نقشه خانه ۷۰ متری زیر مشاهده می کنید پذیرایی این خانه مستطیل شکل است که در انتها اتاق نشیمن و فضایی کوچک برای کار با کامپیوتر در نظرگرفته شده، در میانه اتاق غذاخوری با یک میز ناهاخوری دایره ای قرار گرفته و در انتها دیگر نیز آشپزخانه ساخته شده است. در نقشه ریزی این خانه محیط از وسط به دو قسمت مساوی تقسیم شده. یک قسمت نشیمن، غذاخوری، آشپزخانه و اتاق کار قرار گرفته و قسمت دیگر اتاق خواب همراه با کمدهای دیوار بزرگ، تراس، راهروی ورودی و حمام و دستشویی قرار گرفته است. نقشه ای بسیار ساده اما فوق العاده کاربردی که فضای این خانه کوچک را کاملا بزرگ و جادار نشان می دهد.

 

 

 

 

 

 

آپارتمان دوم هم برای زوجی جوان طراحی شده است. این آپارتمان با مساحت ۶۵٫۵ متر حتی از مدل بالایی هم کوچکتر است اما به همان اندازه باز و جادار بنظر می رسد. همانطور که در عکس های زیر مشخص است، اتاق نشیمن در یک سمت و آشپزخانه در سمت دیگر قرار گرفته اند. این دو محیط توسط یک کانتر یا میز اپن باریک اما طویل که نقش میز ناهارخوری را هم ایفا می کند از یکدیگر جدا شده اند. در این خانه نیز رنگ های خنثی سرد با رنگ گرم چوب ترکیب شده است اما نواری بتنی که از انتهای اپن آشپزخانه شروع شده، به سقف رفته و در سمت دیگر پایین آمده، رگه ایی از سبک صنعتی را هم به دکوراسیون اضافه می کند.

 

 

 

 

 

 

اما می رسیم به خانه سوم که بازهم برای زوجی جوان و بدون فرزند طراحی شده اما نسبت به مدل های بالایی خیلی هیجانی تر بنظر می رسد. در تزیین دکوراسیون خانه از طبیعت الهام گرفته شده و بهمین خاطر است که رنگ یاسی در کنار چوب جای جای این خانه را پر کرده است. این خانه به هیچ عنوان مینیمالیستی تزیین نشده و تمام بافت ها، رنگ ها، دکوری ها و مبلمان خانه با رنگ های گرم خودنمایی می کنند. روبروی اتاق نشیمن، آشپزخانه قرار گرفته که بسیار روشن است. در آشپزخانه میز ناهارخوری کوچکی به صورت کشویی از دخل کابینت بیرون می آید و در صورتی که نیازی به آن نداشته باشید به داخل جمع می شود.

 

 

 

 

 

نقشه خانه ۷۰ متری با چیدمان سه بعدی به طور کامل نشان می دهد که این خانه چگونه طراحی شده است. کنار آشپزخانه تراسی قرار دارد که کاملا بسته طراحی شده اما پنجره های بزرگ اجازه عبور نور را به داخل محیط می دهند. مورد جالب در این قسمت کوسن های جالبی است که روی مبل چیده شده اند. اتاق خواب نیز بسیار لطیف و گرم تزیین شده. بیشتر قسمت های اتاق لوازم چوبی دیده می شود اما از آنجایی که رنگ چوب خنثی است، زمینه ای عالی برای رنگی جذاب مانند بنفش فراهم می کند که در این اتاق خواب هم به خوبی اجرا شده است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

کاخ‌ها و خانه‌های لوکس رهبران جهان

وبسایت گجت نیوز - م. معصوم‌پور: روسای جمهور و پادشاهان کشورهای مختلف در کاخ‌ها و مجموعه‌هایی لوکس زندگی می‌کنند که دارای امکانات بسیار زیادی هستند. اکنون قصد داریم محل زندگی رهبران جهان را معرفی کنیم.

 

 

شخصیت‌های قدرتمند و مقامات کشورهای مختلف در خانه‌هایی لوکس و مجهز زندگی می‌کنند که مناسب شان و مقام آن‌ها باشد. در برخی از این کاخ‌ها و خانه‌های مجلل و مدرن، امکانات و تجهیزاتی وجود دارد که شاید بسیاری از شهرها و حتی کشورها از آن بی‌بهره باشند. از باند فرود هلی کوپتر گرفته تا تابلوهای هنری گران‌قیمت و یا میز و صندلی‌های طلا کاری شده و سالن‌های پذیرایی وسیع تنها بخشی از ویژگی‌های این کاخ‌های مجلل به شمار می‌روند.

برخی از این کاخ‌ها از زمان‌های دور ساخته شده‌اند و اکنون یک مکان تاریخی هستند که هنوز به عنوان محل زندگی رهبران جهان شناخته می‌شوند. برخی از آن‌ها نیز به سبک معماری مدرن و امروزی طراحی و ساخته شده‌اند و حتی امکان بازدید از آن‌ها نیز به صورت محدود برای مردم عادی فراهم شده است. این‌ها خانه‌هایی هستند که شاید بسیاری از تصمیمات مهم تاریخ در آن‌ها شکل گرفته باشد. روسای جمهور و پادشاهان کشورهای مختلف هر روز صبح در این کاخ‌ها از خواب بیدار می‌شوند و دیدن چنین مکان‌هایی می‌تواند اطلاعات ارزشمندی را در مورد فرهنگ، سیاست، هنر و معماری کشورها و حکومت‌ها به ما ارائه بدهد.

1. کاخ پالاسیو دا آلوورادا – برزیل (Palacio da Alvorada)

پالاسیو آلوورادا یکی از زیباترین کاخ های ریاست جمهوری برزیل است که در شهر برازیلیا واقع شده و معمار برزیلی به نام اسکار نیمیر آن را طراحی کرده است. در سال 1957 میلادی ساخت این کاخ زیبا شروع شد و یک سال بعد به پایان رسید. طراحی‌های داخلی، معماری استخر و مجسمه‌های درون کاخ نیز توسط هنرمندی به نام آلفردو سشیاتی (Alfredo Ceschiatti) انجام شده است. این عمارت مینیمالیستی از اتاق‌های متعدد، یک اتاق پذیرایی بزرگ و یک زیرزمین شامل سالن کنفرانس، اتاق بازی، انبار و آشپزخانه تشکیل شده است. این معماری مینیمالیستی در عین سادگی و مدرن بودن، زیبایی خارق‌العاده‌ای را به وجود می‌آورد.

 

 

 

2. کاخ الیزه – پاریس فرانسه (Elysee)

کاخ مشهور الیزه در نزدیکی شانزه لیزه پاریس واقع شده است. این کاخ در سال 1722 میلادی تاسیس و از سال 1848 به عنوان اقامتگاه روسای جمهور فرانسه انتخاب شد. الیزه که یکی از مشهورترین کاخ های محل زندگی رهبران جهان شناخته می‌شود، نمونه‌ای عالی و زیبا از معماری کلاسیک است و زیبایی شگفت‌انگیزی را با طلاکاری‌هایی ناب به نمایش می‌گذارد. دفتر کار رئیس جمهور فرانسه در کاخ الیزه به دلیل طلاکاری‌های بسیار زیادی که در دیوارها، درها و میز و صندلی‌ها به کار رفته به نام اتاق طلایی (Salon Dore) معروف است.

 

  

 

 

3. کاخ سلطنتی توکیو – ژاپن

این کاخ سلطنتی به امپراتور آکیهیتو (Akihito) و خانواده او تعلق داشته و اطراف آن را یک پارک بسیار بزرگ، خندق و دیوارهای ضخیم احاطه کرده است.

 

 

 

4. کاخ سفید – واشنگتن آمریکا (White House)

قطعا کاخ سفید یکی از معروف ترین کاخ های محل زندگی رهبران است. این کاخ که در واشنگتن دی سی قرار دارد، اکنون به عنوان اقامتگاه دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا و خانواده‌اش به همراه محل کار دیپلمات‌ها، کارکنان عالی رتبه، فرمانداران ایالت‌ها و سران دولت مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این کاخ یک اتاق بیضی‌شکل وجود دارد که فضای رسمی کار رئیس جمهور و مقامات مهم ایالات متحده آمریکا است. همچنین کاخ سفید دارای دو اتاق غذاخوری است که یکی از آن‌ها مخصوص خانواده رئیس جمهور و دیگری برای رهبران جهان در نظر گرفته شده است.

 

 

 

5. کاخ کرملین – مسکو روسیه (Moscow Kremlin)

کرملین که به معنای «قلعه‌ای در داخل شهر» است، در بین قرن 14 تا 17 میلادی ساخته شده و به عنوان محل رسمی اقامت رئیس جمهور روسیه شناخته می‌شود. ساختمان مجلس سنای کرملین در داخل این مجموعه، اکنون محل زندگی رئیس جمهور ولادیمیر پوتین است.

 

 

 

6. کاخ ریاست جمهوری هانوی – ویتنام (Hanoi)

کاخ ریاست جمهوری هانوی در سال 1906 برای فرماندار کل هندوچین ساخته شد و در حال حاضر تنها برای پذیرایی رسمی از رهبران جهان از آن استفاده می‌شود. این کاخ زیبا که توسط یک معمار فرانسوی طراحی شده، در اطراف دریاچه ماهی کپور بنا شده است.

 

 

 

7. کاخ باکینگهام – لندن انگلیس (Buckingham)

یکی از حیرت‌انگیزترین کاخ های محل زندگی رهبران جهان ، کاخ باکینگهام لندن است که در سال 1837 میلادی به عنوان اقامتگاه رسمی خانواده سلطنتی بریتانیا ساخته شد. هم‌اکنون هر چند ملکه الیزابت دوم رهبر سیاسی انگلیسی‌ها نیست اما در این کاخ سکونت دارد. این کاخ 775 اتاق دارد که شامل 52 اتاق خواب سلطنتی، 188 اتاق خواب کارکنان، 92 دفتر اداره و 78 حمام می‌شود.

 

 

 

8. خانه شماره 10 داونینگ – لندن انگلیس (Downing)

در حال حاضر، ترزا می (Theresa May)، نخست وزیر فعلی انگلیس به همراه همسرش در خانه شماره 10 داونینگ در لندن زندگی می‌کنند.

 

 

 

9. کاخ آک سرای – آنکارا ترکیه (Ak Saray)

آک سرای هم به کاخ سفید شهرت پیدا کرده و رئیس جمهور فعلی ترکیه یعنی رجب طیب اردوغان در این مکان ساکن است. این کاخ در آنکارای ترکیه واقع شده و از کاخ سفید و کاخ ورسای هم بزرگ‌تر است. برای ساخت این کاخ بزرگ و زیبا حدود 615 میلیون دلار هزینه شده و در آن 11 هزار اتاق تعبیه شده است.

 

 

 

10. کاخ بلوو – برلین آلمان (Bellevue)

کاخ نئوکلاسیک بلوو در مرکز برلین قرار گرفته و از سال 1994 میلادی محل زندگی رئیس جمهور آلمان است. این مکان زیبا در سال 1785 میلادی برای جوان‌ترین برادر فردریک کبیر ساخته شد و در زمان قیصر ویلهلم دوم به عنوان مدرسه مورد استفاده قرار می‌گرفت. همچنین این کاخ در زمان رهبری هیتلر در آلمان به موزه تبدیل شده بود.

 

 

 

 

11. کاخ سرجیو ماتارلا – ایتالیا (Sergio Mattarella)

سرجیو ماتارلا، یکی از مشهورترین سیاستمداران ایتالیا و رئیس جمهور فعلی ایتالیا در این کاخ که هزار و 200 اتاق دارد سکونت می‌کند. درب این کاخ به روی عموم باز است و هنرمندان نیز از آن به عنوان فضای نمایشگاه‌های موقت برای نمایش گذاشتن آثار خود استفاده می‌کنند.

 

12. کاخ کوئیرینال – ایتالیا (Quirinal)

این مکان، یکی دیگر از کاخ‌های معروف محل زندگی رهبران جهان و یکی از اقامتگاه های رسمی رئیس جمهور ایتالیا است. کوئیرینال، سه برابر کاخ سفید مساحت دارد و تاکنون محل زندگی 30 پاپ، 4 شاه ایتالیایی و 12 رئیس جمهور بوده است.

 

 

 

13. قلعه وادوز – لیختن اشتاین (Vaduz Castle)

این قلعه بر بلندای تپه وادوز در لیختن اشتاین ساخته شده و شاهزاده هانس آدام دوم در آن زندگی می‌کند. این قلعه، یک محل زندگی خصوصی است اما هر ساله در روز 15 آگوست که روز ملی لیختن اشتاین محسوب می‌شود، جشن‌های بزرگی در اطراف و محوطه آن برگزار شده و مهمانان در باغ‌های قلعه جشن می‌گیرند.

 

 

 

14. قصر دولتی پیزارو – پرو (Pizarro Government Palace)

قصر دولتی که با نام خانه پیزارو نیز شناخته می‌شود در سال 1535 ساخته شد اما از آن زمان تاکنون بارها مورد دگرگونی و بازسازی قرار گرفت. اکنون رئیس جمهور پدرو پابلو کوچینسکی (Pedro Pablo Kuczynski) در این ساختمان زندگی می‌کند که به خاطر حصارهای آهنی اطرافش معروف است. سالن طلایی در این قصر، اتاقی است که کنفرانس‌های مطبوعاتی در آن برگزار می‌شود.

 

 

 

15. کاخ ریاست جمهوری راشتراپاتی بهاوان – هند (Rashtrapati Bhavan)

این کاخ در شهر دهلی نو، دارای 340 اتاق است که اکنون از رئیس جمهور هند میزبانی می‌کنند. این بنا از 700 میلیون آجر عظیم ساخته شده است. زمانی که روسای جمهور، مقامات و یا دیپلمات‌های کشورهای دیگر به هند سفر کنند، جلسات رسمی در سالن اصلی کاخ راشتراپاتی بهاوان برگزار می‌شود. این کاخ همچنین دارای یک موزه است که اطلاعاتی را در مورد هنر، معماری و روسای جمهور پیشین هند به بازدیدکنندگان می‌دهد.

 

 

 

16. ژونگ نانهای – چین (Zhongnanhai)

این مجموعه عظیم و قدیمی در غرب شهر ممنوعه واقع شده و دارای تاریخ بسیار غنی است. اکنون رئیس جمهور چین در این مکان زندگی می‌کند.

 

 

 

17. کاخ کاسا روسادا – آرژانتین (Casa Rosada)

یکی دیگر از کاخ های محل زندگی رهبران جهان، کاسا روسادا است که به نام خانه صورتی نیز شناخته می‌شود. این ساختمان در پلازا دمایو (Plaza de Mayo) در بوئنوس آیرس، پایتخت آرژانتین واقع شده و تاریخ ساخت آن به سال 1873 میلادی بازمی‌گردد. موزه‌ای در این کاخ وجود دارد که اشیایی از روسای جمهور و مقامات سابق آرژانتین در آن قرار گرفته است.

 

 

 

18. خانه آبی – سئول کره جنوبی (The Blue House)

چئونگ وا دائه (Cheong Wa Dae) که با نام خانه آبی یا خانه‌ای با کاشی‌های آبی شناخته می‌شود، خانه رئیس جمهور کره جنوبی در شهر سئول، پایتخت این کشور است. این خانه به سبک معماری سنتی کره‌ای‌ها ساخته شده و در سال 1991 تکمیل شد. مهم‌ترین ویژگی این کاخ، کاشی‌های آبی آن است که این ساختمان را از دیگر بناها متمایز می‌کند. باغ‌هایی در اطراف این کاخ قرار دارند که هر رئیس جمهور کره جنوبی، درختانی را برای به دست آوردن قدرت در این باغ‌ها می‌کارند.

 

 

 

19. کاخ سلطنتی ایستانا نگارا – مالزی (Istana Negara)

کاخ ملی ایستانا نگارا در سال 2011 پس از 4 سال کار ساخته و به عنوان خانه رسمی رئیس دولت مالزی انتخاب شد. این مجموعه دارای 22 گنبد است و ترکیبی از معماری اسلامی و مالایی در آن دیده می‌شود.

 

20. قصر پرزیدنسکی – ورشو لهستان (Palace Prezydencki)

محل زندگی رئیس جمهور لهستان در مرکز شهر ورشو، پایتخت این کشور قرار دارد. این بنا در سال 1643 ساخته و از سال 1818 به ساختمان دولت لهستان تبدیل شد. مجسمه شاهزاده جوزف پونیاتوفسکی نیز در مرکز این مکان دیده می‌شود.

۱۰ کار کوچکی که افراد موفق هر روز انجام می‌دهند

مجله سخت افزار: هر روز ما با درس هایی از زندگی، روبرو می شویم. کدامیک از این درس ها به تبدیل شدن ما به یک مدیر خوب، رئیس بزرگ، مدیری موفق و در مجموع به یک شخص بهتر کمک میکند؟

 

  

 

مواردی که در این مطلب عنوان می شود، بسیار آسان است و شاید عملی کردن آنها نیاز به زحمت آنچنانی نداشته باشند، اما می توانند یک راه عالی برای ارتباط مثبت با دیگران باشند و شما به را به فرد موفق تری نسبت به امروزتان تبدیل کنند. با هم نگاهی میاندازیم به این 10 مورد.

1. باید از یک جایی شروع کنید

اولین گام برای رسیدن به هر نقطه ای، تصمیم گیری است که شما معمولا دوست ندارید در این مرحله باشید. حداقل کار مفیدی که می توانید انجام دهید اینست که قبل از انجام کار، برای رسیدن به کمال صبر کنید. از همانجاییکه هستید، با همان امکاناتی که در اختیار دارید شروع کنید و آنچه را که می توانید برای رسیدن به موفقیت انجام دهید.

2. در همه حال با احترام رفتار کنید

نگرش شما در زندگی نسبت به اینکه چگونه باید با دیگران رفتار کرد و به آنها احترام گذاشت، حتی در زمانیکه سزاوار احترام نباشد، تأثیر گذار است. اینکه شما چطور با دیگران رفتار میکنید، انعکاسی از شخصیت آنها نیست، بلکه از شخصیت خودتان است.

3. زمانی برنده می شوید که همه برنده شوند

برای برنده شدن آماده شوید و انتظار بردن را داشته باشد، اما به خاطر داشته باشید که به عنوان یک برنده واقعی شما باید به گونه ای رفتار کنید که اطرافیان شما نیز برنده باشند.

 

  

4. اگر حضور شما ارزش نداشته باشد، غیبت شما احساس نمی شود

راز موفقیت دیگر یک راز نیست، و آن پیدا راهی برای اضافه کردن ارزش های زندگی مردم است. اگر شما می خواهید که یک فرد ثروتمند با احساس واقعی باشید، راهش این است که به ارزش زندگی افرادی که در اطراف شما هستند، چیزی اضافه کنید.

5. تمرکز خودتان را بر آنچه مهم است بگذارید

یاد بگیرید که برای آنچه که پاسخ میدهید و عکس العمل  نشان میدهید، نظم داشته باشید. هر شخصی و هر چیزی ارزش زمان، انرژی و توجه شما را ندارد. انتخاب های آگاهانه ای درباره آنچه می خواهید به آن توجه کنید و آنچه که می خواهید اجازه دهید از دستتان برود، داشته باشید.

6. همه اعتماد به نفسی که شما دارید، از قابلیت هایی می آید که آنها را ثابت کرده اید

اعتماد به نفس شما از باور اینکه می توانید و شایستگی انجام کار را دارید، نشأت میگیرد. به خودتان اعتقاد داشته باشید و امکانات خود را دست کم نگیرید، اما بدانید که در چه کاری مهارت لازم را دارید.

 

  

7. عاشق کاری که انجام میدهید باشید و یا آن را رها کنید

اگر شما آنچه را که انجام میدهید دوست ندارید، باقی عمرتان را در بدبختی زندگی خواهید کرد. این خیلی ساده است، کاری که انجام میدهید را دوست داشته باشید، در اینصورت انجام آن کار برای شما بسیار ساده خواهد شد.

8. محدودیت های خودتان را بشناسید و توانایی خودتان را افزایش دهید

شما هرگز متوجه محدودیت های خود نمی شوید، مگر آنکه خودتان را به سمت آنها هل بدهید. تنها راهی که می توانید خودتان را تغییر دهید، این است که خودتان را به چالش بکشید. اگر هرگز به خودتان فشاری وارد نکنید، جایگاهی خواهید داشت، اما مقصد نه.

9. بدانید که چه زمانی باید پیش روی کنید و چه زمانی سرعت را کم کنید

زندگی سریعتر، باعث می شود چیزهای بیشتری بدست آوریم. اما از طرفی آرام آرام گام برداشتن، باعث می شود که عمیق تر پیش رویم. لازم است که عمل و عکس العمل های ما در تعادل بین این دو وضعیت باشد.

10. برای یادگرفتن بهترین ها، از بهترین کمک بگیرید

هر کسی را که می بینید، چیزهایی هر چند اندک میدانید که شما آنها را نمی دانید. یادگیری یک گنج است. پس با افرادی که در هر زمینه و هر فرصتی در اطراف شما خبره هستند در ارتباط باشید.

 

 

به خاطر داشته باشید که بزرگترین تفاوت میان افراد موفق و ناموفق این است که افراد موفق میدانند اقدامات کوچک روزانه منجر به نتایج بزرگی خواهد بشد.

آبِرو ریزی در محل کار!

وب‌سایت پنجره خلاقیت: در زیر هشت روش ساده برای خراب کردن شهرتتان را مرور کنید.

۱– قبول کردن یک پیشنهاد کاری و سپس انصراف از آن

بعضی از افراد پس از این که به یک پیشنهاد کاری بله گفتند هم چنان به گشتن و مصاحبه دادن ادامه می‌هند تا شاید کار بهتری پیدا کنند. آن‌ها با این کار هزینه‌ی گزافی پرداخت می‌کنند زیرا به عنوان فردی شناخته می‌شوند که حرفشان حرف نیست و به سرعت جا می‌زنند. و اصولاً خیلی از افراد در بیش از یک شرکت از شرکت‌هایی که شما در آن‌ها به دنبال کار هستید حضور دارند. تصور کنید شما شدیداً به دنیال کاری هستید و یکی از افراد تصمیم‌گیرنده، همان فردی است که که قبلاً برای شرکتی که از آن انصراف داده‌اید کار می کرده است. شما واقعاً دوست ندارید چنین جمله‌ای را هنگام مصاحبه بشنوید: «جین در شرکت ما استخدام شد ولی درست قبل از شروع کار کنار کشید.»

۲– بدتر از آن، شروع یک کار و ترک آن به خاطر یک کار دیگر پس از مدتی کوتاه

این که کارتان بسیار نامناسب باشد و یا آنی نباشد که در زمان استخدام به شما گفته شده موضوع دیگری است. اما شروع یک کار و سپس ترک فوری آن فقط به خاطر یک کار بهتر، همان بلایی را سرتان می‌آورد که در بالا اشاره کردیم. اما این حتی از ان هم بدتر است زیرا آن شرکت برای آموزش و معرفی شما به مشتریان و غیره، سرمایه‌گزاری مالی و زمانی کرده است.

۳– عصبانی شدن در محل کار

سرخورده شدن گاه به گاه در کار امری عادی است اما اگر صدایتان را بالا ببرید، درها را به هم بکوبید و بر سر دیگران فریاد بزنید، پایتان را از گلیمتان فراتر گذاشته‌اید. کافی است تنها یک‌بار چنین اتفاقی بیافتاد تا شما به عنوان یک فرد عصبانی شهرت پیدا کنید که هیچ‌کس حاضر نیست با او کار کند. و زدودن این شهرت بد، کار بسیار دشواری است.

۴– دروغ

چه برای پنهان کردن اشتباهتان دروغ بگویید، چه به امید درآمد بهتر درباره‌ی درآمد قبلی‌تان اغراق کنید، در هر صورت اگر دروغتان آشکار شود، شهرتتان نزد هر کسی که از این موضوع مطلع شود قطعاً به گل خواهد نشست. اعتماد به گفته‌های دیگران در محل کار از اصول است و زمانی که شما نشان دهید که قابل اعتماد نیستید، برقراری رابطه‌های کاری برایتان بسیار دشوار خواهد شد.

۵– خلف وعده

وقتی شما بر سر حرفتان باشید و به وعده‌هایتان عمل کنید، نزد دیگران دارای اعتبار می‌شوید. اگر بگویید فلان گزارش را تا دوشنبه ارسال خواهید کرد یا در مورد حساب جدیدتان جلسه‌ای ترتیب خواهید داد اما آن‌ها را فراموش کنید، اعتبارتان را زیر سوال برده‌اید و به عنوان فردی غیرقابل اطمینان و متزلزل شهره خواهید شد.

۶– توصیه کردن فردی برای شغلی که مناسب او نیست

وقتی فردی را برای کاری توصیه می‌کنید به این معنی است که ضمانت او را می‌کنید، کار او مورد قبول شما است و خودتان حاضرید با او همکار شوید. اما اگر آن فرد واقعاً چنین نباشد، چیزی شبیه به این جمله را پشت سرتان خواهند گفت: «او فکر می‌کرد کار جو خوب است ولی جو افتضاح و غیرقابل تحمل است.» به هر حال برداشت شما از کار یک فرد، استانداردها و قضاوت شغلی خودتان را هم نشان می‌دهد.

۷– ترک شغل بدون اطلاع

تنها در صورتی که یک دلیل خیلی، خیلی خوب داشته باشید، ترک کار بدون اطلاع قبلی یعنی خراب کردن پل‌های پشت سر با رئیس (و حتی همکارانتان). فاتحه‌ی نامه‌ی رضایت کاری را نیز بخوانید. خوشتان بیاید یا نه، عرف این است که خروجتان را از ۲ هفته قبل اطلاع دهید.

۸– ارسال ایمیل خصومت‌آمیز پس از یک اتفاق ناگوار

به ایمیل کسی در عصبانیت پاسخ داده‌اید؟ از قانون جدید شرکت ناراضی هستید؟ یا پاسخ نامناسبی به ایمیل مردودی در مصاحبه‌ی کاری ارسال کرده‌اید؟ در هر صورت ادامه‌ی کار با این اتفاق کار بسیار سختی است. شما شهرت فردی را پیدا می‌کنید که نمی‌تواند پاسخ آرام و حرفه‌ای به مشکلات بدهد و بیشتر افراد از شما دور خواهند شد.

یک بار برای همیشه تنبلی را کنار بگذارید

وب‌سایت پونیشا: همه ما کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم. گاهی این کار چیز بدی نیست اما اگر مراقب نباشیم می‌تواند مضر و آزار دهنده باشد. روش‌های زیر را برای مبارزه با تعویق انداختن کارها امتحان کنید تا بتوانید این دشمن کشنده را یک بار برای همیشه نابود سازید.

۱- بلند شوید و حرکت کنید.

یکی از بهترین راه‌ها برای تغییر رویه به تعویق انداختن کارها، تغییر چشم‌انداز است. به جای نشستن پای کامپیوتر یا تلویزیون در تمام مدت، بلند شوید، چند حرکت کششی انجام دهید، در جا بزنید، ورزش کنید و آنقدر حرکت کنید تا چارچوب ذهنتان تغییر کند.

۲- یادآورهایی را تنظیم کنید.

یادآور روزانه‌ (یا ساعتی) برای کاری که باید انجام دهید یا حداقل برای هدر ندادن وقت تنظیم کنید (مگر آنکه زمان اضافه برای هدر دادن داشته باشید). هم‌چنین می‌توانید یادآورهایی را تنظیم کنید که به شما نقل‌وقول‌های انگیزه‌بخش ارائه دهند.

۳- دوستی انگیزه‌بخش داشته باشید.

هیچ چیز مانند آن نیست که کسی را در کنار خود برای به واقعیت رساندن اهدافتان داشته باشید. اگر شروع به تعویق انداختن کارها کنید، یار انگیزه‌بخش‌تان شما را به بازی برمی‌گرداند.

۴- خود را مسئول بدانید.

می‌توانید این مورد را با اطرافیانتان یا حتی دوست انگیزه‌بخش‌تان انجام دهید. یک راه خوب این است که تغییرتان را به صورت عمومی و با صدای بلند اعلام کنید. شبکه‌های اجتماعی یا وبلاگ‌تان را به کار بگیرید، نامه بنویسید، هر کاری را انجام دهید که شما را برای انجام کار مسئول می‌کند.

۵- هر روز چیزی خلق کنید.

مهم نیست چه باشد. اثر هنری، عکس، ویدئو، ژورنال، هر چیزی که شما را وارد روحیه خلاقانه و وارد به کار کردن کند.

۶- زود از خواب برخیزید.

بهترین قسمت زود برخاستن، سکوت و آرام بودن آن است. می‌توانید به محض بیدار شدن بر روی چند کار بزرگ تمرکز کنید و مقدار زیادی کار را که در طول روز زمان زیادی می‌برند انجام دهید.

۷- زود بخوابید.

اگر زود نخوابید نمی‌توانید زود از خواب بیدار شوید و کارهایتان را انجام دهید. ما باید تجدید قوا کنیم. خستگی، راهی برای به تعویق انداختن کارهاست.

۸- همزمان همه چیز را تمیز و منظم کنید.

گاهی به هم ریختگی عظیمی را در زندگی می‌بینیم و کاری در مورد آن نمی‌کنیم، آن را به تعویق می‌اندازیم. اگر ۱۵ دقیقه از روز را به تمیز کردن اختصاص دهید (ایمیل، نظافت فیزیکی، وظایف و غیره)، کارهایی کمتری برای انجام باقی می‌ماند.

۹- تلویزیون را حذف کنید.

نشستن پای تلویزیون چیز خوبی نیست (تمام وقت). با خلاص شدن از آن با به تعویق انداختن کارها مبازره کنید.

۱۰- بازه‌های زمانی را برنامه‌ریزی کنید.

اگر می‌دانید که وظایفی برای انجام دادن دارید و باید وقت زیادی را روی آن‌ها بگذارید، تقویم خود را بیرون بیاورید و برای بازه‌های زمانی برنامه‌ریزی کنید. این موضوع باعث می‌شود برنامه کاری‌تان تنظیم شود و بتوانید بر به تعویق انداختن کارها فائق آیید.

۱۱- لیست وظایف را دنبال کنید.

بدون دانستن آنکه باید چه کار کنید، انجام دادن کارها سخت است. با خود لیست انجام وظایف داشته باشید تا بدانید که کار درست را در زمان درست انجام می‌دهید.

۱۲- ایمیل‌ها را چک نکنید.

یکی از بدترین کارها به هنگام انجام "کار”، چک کردن ایمیل است. این کار شما را در حالت "عدم فعالیت” قرار می‌دهد. در عوض، لیست کاری خود را بیرون بیاورید و ابتدا از یک کار بزرگ شروع کنید. چک کردن ایمیل‌ها را به بعد موکول کنید.

۱۳- شبکه‌های اجتماعی را حذف کنید.

فیسبوک، توئیتر، اینستاگرام، هر چیزی. آن‌ها را به کلی خاموش کنید تا بتوانید به تعویق انداختن را شکست دهید. بر کاری که در دست دارید تمرکز کنید.

۱۴- برای خود زمان مشخص کنید.

یک راه مناسب برای انجام کار، تعیین زمان مشخص مثلاً ۲۵ دقیقه کار کردن است. پس از این زمان استراحت کنید و برای زمان کوتاهی کاری را که دلتان می‌خواهد انجام دهید. سپس دوباره مدت زمان مشخصی کار کنید.

۱۵- پیگیری کنید.

یکی از بهترین راه‌ها برای آنکه بدانید وقت خود را چگونه صرف می‌کنید و زمان آزاد برای مقابله با به تعویق انداختن کارها بیابید، پیگیری کارهای خودتان است. اپلیکیشن‌هایی هستند که این کار را انجام می‌دهند. نقاط ضعف خود را پیدا کنید و آن‌ها را تغییر دهید.

۱۶- در صورت امکان کارهایی را به صورت خودکار درآورید.

اگر از انجام دادن دستی کارها با کامپیوتر نفرت دارید، هرگاه که توانستید کارها را به شکل خودکار درآورید. این کار باعث می‌شود زمان ذخیره کنید و تمرکز خود را بر موارد مهم‌تر و جالب‌تری بگذارید.

۱۷- ترس خود را بشناسید و با آن روبه‌رو شوید.

در اکثر مواقع، زمانی کاری را به تعویق می‌اندازیم که از آن ترس داریم. سعی کنید ترس خود را پیدا کنید و با آن رو‌به‌رو شوید. سپس می‌توانید کار کردن را شروع کنید.

۱۸- بدانید که هیچ چیز کامل نیست.

اگر نمی‌توانید کاری را انجام دهید مگر آنکه آن کار بطور تمام و کمال انجام شود، باید کره زمین را ترک کنید! هیچ چیز کامل نیست. چیزی واقعی و عالی ایجاد کنید. همین کار به اندازه کافی خوب است.

۱۹- اهداف روزانه تعیین کنید.

در ابتدای هر روز کارهایی را که می‌خواهید انجام دهید تعیین کنید. بعضی افراد می‌گویند سه کار. بستگی دارد کارها چه اندازه بزرگ هستند. برای خود حدی مشخص کنید.

۲۰- به خود مرخصی بدهید.

اگر در مبارزه با به تعویق انداختن کارها، دوران سختی را می‌گذرانید، به خود خیلی سخت نگیرید. به یاد داشته باشید شما انسان هستید و به استراحت نیاز دارید.

۲۱- خود را سرگرم کنید.

به تماشای فیلم، بازی یا موزه هنری بروید. دوری از کار راه مناسبی برای مبارزه با به تعویق انداختن است، چرا که باعث می‌شود انرژی خلاق خود را بازیابی کنید.

۲۲- کمتر کار کنید.

یک دلیل به تعویق انداختن کارها، سعی بر انجام کار زیاد است. پروژه‌های اصلی را تشخیص دهید و ابتدا آن‌ها را به انجام برسانید. در این صورت احساس غرق شدن نخواهید داشت و قادر هستید کارها را به خوبی انجام دهید.

۲۳- روزانه زمانی برای آرامش داشته باشید.

ما به طور مداوم در دنیال دیجیتال گرفتار شده‌ایم. به ندرت به موسیقی گوش می‌دهیم. این موضوع طاقت‌فرسا و استرس‌زا است و بر کار و زندگی ما اثرگذار است. روزانه حداقل ۱۵ دقیقه به خود زمان آرامش بدهید تا بتوانید تمرکز خود را بدست آورید.

۲۴- سازش نکنید.

فکر نکنید "تنبل هستید” و "همینی که هستید خواهید بود”. این درست نیست و اجازه ندهید که این گونه باشید. شما می‌توانید با تعویق انداختن مبارزه کنید.

نتیجه‌گیری

اگر قصد دارید به تعویق انداختن کارها را یک بار برای همیشه شکست دهید، می‌توانید از این ۲۴ روش کمک بگیرید. موردی که مطابق شرایط شماست انتخاب کنید و به کارتان برگردید.